Kaj spodbudi izgorelost (sprožilci)

Izgorevanje sprožijo dolgotrajne psihološke okoliščine dela ali življenja, ki so za posameznika čustveno podobne okoliščinam iz otroštva, ki jim čustveno ni bil kos.
Te doživlja kot še posebno stresne, čeprav se podobnosti navadno sploh ne zaveda, saj aktivirajo njegove strahove in notranje prisile.

Notranje prisile

Notranje prisile izražajo ponotranjene zahteve in pričakovanja staršev.

Psihološke okoliščine

Neustrezne psihološke okoliščine življenja ali dela lahko sprožijo izgorevanje.

Sprožilne situacije

Notranje prisile so ponotranjene zahteve staršev, ki se vzbudijo v posameznih življenjskih in delovnih okoliščinah ter začnejo voditi naše vedenje.