Preprečevanje in zdravljenje

Izgorelost je lažje preprečevati, kot pa odpravljati njene posledice. Prvi korak do ustrezne izbire ukrepov za preprečevanje in odpravljanje posledic izčrpavanja je prepoznavanje vzrokov. Vendar pa je tudi za preprečevanje izgorelosti dobrodošla pomoč psihoterapije.