Anksioznost - Test generalizirane anksiozne motnje
Ta presejalni test generalizirane anksiozne motnje vam lahko pomaga pri določanju, ali imate simptome te motnje.
Navodilo:
Odgovorite na vprašanja glede na vaše počutje v zadnjih 30 dneh. Izberite odgovor DA ali Ne za vsako trditev.
1 ) Ali vsak dan nenehno skrbite glede tako velikih kot majhnih problemov, situacij, dogodkov in/ali dejavnosti?
2 ) Ali imate težave z nadzorovanjem skrbi in anksioznosti?
3 ) Ali imate težave z vzdrževanjem misli, osredotočenih na eno stvar?
4 ) Ali pogosto čutite nemir?
5 ) Ali imate glavobole in/ali druge bolečine brez očitnih vzrokov?
6 ) Ali ste razdražljivi ali se pogosto hitro razjezite?
7 ) Ali težko zaspite in/ali se ponoči zbujate?
8 ) Ali se počutite utrujeno oz. se zlahka utrudite?
9 ) Ali se včasih potite in imate vročinske oblive?
10 ) Ali imate cmok v grlu, kadar ste zaskrbljeni?
11 ) Ali se včasih počutite, kot da boste bruhali, kadar ste zaskrbljeni?
12 ) Ali se včasih počutite, kot da se ne morete osredotočiti ali da imate prazno glavo?
13 ) Ali vaša zaskrbljenost moti vašo normalno rutino, delo ali šolo in/ali socialne dejavnosti?
Trenutni dosežek je: 0
Točkovanje:
Če ste dosegli 3 točke ali več (če ste z »Da« odgovorili na 3 vprašanja ali več), potem kažete simptome generalizirane anksiozne motnje. Bližje je vaš dosežek najvišjemu možnemu dosežku 13 točk, več možnosti je, da imate generalizirano anksiozno motnjo.
Za diagnozo generalizirane anksiozne motnje morate doživljati simptome motnje več dni šest mesecev ali dlje. Simptomi morajo tudi vplivati na kvaliteto vašega življenja, dela ali šole in/ali socialnih aktivnosti. V tem primeru vam priporočamo pogovor s strokovnjakom.
Test NI namenjen diagnosticiranju! Le usposobljen strokovnjak lahko diagnosticira generalizirano anksiozno motnjo in priporoči zdravljenje.
Več o generalizirani anksiozni motnji
Psihoterapija
Naročanje na psihoterapijo
Ta presejalni test ganeralizirane anksiozne motnje temelji na DSM-IV kriterijih za generalizirano anksiozno motnjo.
Vir: http://www.healthyplace.com/psychological-tests/?edate=2010-08-31&quizid=42&sdate=2010-08-30
Navodilo:
Odgovorite na vprašanja glede na vaše počutje v zadnjih 30 dneh. Izberite odgovor DA ali Ne za vsako trditev.
1 ) Ali vsak dan nenehno skrbite glede tako velikih kot majhnih problemov, situacij, dogodkov in/ali dejavnosti?
2 ) Ali imate težave z nadzorovanjem skrbi in anksioznosti?
3 ) Ali imate težave z vzdrževanjem misli, osredotočenih na eno stvar?
4 ) Ali pogosto čutite nemir?
5 ) Ali imate glavobole in/ali druge bolečine brez očitnih vzrokov?
6 ) Ali ste razdražljivi ali se pogosto hitro razjezite?
7 ) Ali težko zaspite in/ali se ponoči zbujate?
8 ) Ali se počutite utrujeno oz. se zlahka utrudite?
9 ) Ali se včasih potite in imate vročinske oblive?
10 ) Ali imate cmok v grlu, kadar ste zaskrbljeni?
11 ) Ali se včasih počutite, kot da boste bruhali, kadar ste zaskrbljeni?
12 ) Ali se včasih počutite, kot da se ne morete osredotočiti ali da imate prazno glavo?
13 ) Ali vaša zaskrbljenost moti vašo normalno rutino, delo ali šolo in/ali socialne dejavnosti?
Trenutni dosežek je: 0
Točkovanje:
Če ste dosegli 3 točke ali več (če ste z »Da« odgovorili na 3 vprašanja ali več), potem kažete simptome generalizirane anksiozne motnje. Bližje je vaš dosežek najvišjemu možnemu dosežku 13 točk, več možnosti je, da imate generalizirano anksiozno motnjo.
Za diagnozo generalizirane anksiozne motnje morate doživljati simptome motnje več dni šest mesecev ali dlje. Simptomi morajo tudi vplivati na kvaliteto vašega življenja, dela ali šole in/ali socialnih aktivnosti. V tem primeru vam priporočamo pogovor s strokovnjakom.
Test NI namenjen diagnosticiranju! Le usposobljen strokovnjak lahko diagnosticira generalizirano anksiozno motnjo in priporoči zdravljenje.
Več o generalizirani anksiozni motnji
Psihoterapija
Naročanje na psihoterapijo
Ta presejalni test ganeralizirane anksiozne motnje temelji na DSM-IV kriterijih za generalizirano anksiozno motnjo.
Vir: http://www.healthyplace.com/psychological-tests/?edate=2010-08-31&quizid=42&sdate=2010-08-30