Odločitev za psihoterapijo
Razlogi ZA
Kdaj na psihoterapijo? Zakaj jo izbrati? Kdo jo izvaja? Razlogi PROTI
Absolutne kontraindikacije Relativne kontraindikacije Izbira psihoterapije
Osnovne informacije
Katero izbrati? Svetovanje ali psihoterapija? Pravice pacientov Pravila psihoterapevtskega odnosa Kako poteka
Začetne seanse Terapevtski dogovor Terapevtska delovna aliansa Poskusne obravnave, terapija Psihoterapevtski pristopi
Analitična psihoterapija
Opis Razvojno analitična psihoterapija Skupinska analiza Vedenjsko kognitivna terapija
Opis Individualna VKT Humanistične - eksistencialne psihoterapije
Opis Sistemska psihoterapija
Opis Partnerska in družinska terapija Oblike psihoterapije
Individualna
Opis Skupinska
Opis Partnerska
Opis Družinska
Opis

Kdaj na psihoterapijo?

Psihoterapija je namenjena vsem, ki navzlic trudu sami ne zmorejo najti poti iz svojih stisk, ki predstavljajo pomembno oviro v osebnem ali delovnem življenju.

Temelji je na spoznanjih, da je globoka in stalna sprememba v človekovi osebnosti ob strokovni pomoči možna v katerem koli življenjskem obdobju. Zato za vključitev v psihoterapijo ni starostnih omejitev, vendar se mora človek za to resno in zavzeto odločiti.

• neustrezna samopodoba/samovrednotenje
(nizka, labilna, nejasna…);
• čustvene motnje ( tesnoba - anksioznost,
depresivnost, OKM...);
• izgorevanje, izgorelost;
• čustvena ranljivost (težave pri soočanju s
kritiko, preobčutljivost);

•  nesamostojnost   (odločanje,   odgovornost,
    odvisnost);
•  stiske ob izgubi ali grožnji izgube   (smrt,
    ločitev, odhod otrok. žalovanje),
• izguba motivacije, ciljev, smisla (občutek
    notranje praznine...);
•  težave pri samouveljavljanju;
•  motnje hranjenja    (bulimija,    anoreksija,
    prenajedanje);
• psihosomatske bolezni in težave (težave s
    prebavili,   glavoboli,   bolečine   v    hrbtenici,
    motnje srčnega ritma, povišan krvni tlak in
   previsoka ali prenizka telesna teža);
•  težave    v     spolnosti    (motnje     erekcije,
    vzburjenja, doživljanja orgazma…)
•  osebnostne motnje;
•  življenjske   krize   ob     obremenitvah    ali
    spremembah (travme, težavah v poklicni
    karieri ali partnerskih odnosih).

Psihoterapija pa je prav tako dobrodošla pomoč tistim, ki želijo podpreti svojo osebnostno rast, ki vodi v kvalitetnejše in bolj polno življenje in učinkovitejše izrabo svojih zmožnosti.