O psihičnih motnjah
Anksiozne motnje
Generalizirana anksiozna motnja Panična motnja Specifične fobije Socialna anksioznost Agorafobija Obsesivno kompulzivna motnja Posttravmatska stresna motnja Psihosomatske motnje
Opis psihosomatske motnje Motnje razpoloženja
Depresija Sezonska depresija (SAD) Bipolarna motnja Kratkotrajne motnje razpoloženja Motnje hranjenja
Anoreksija Bulimija Kompulzivno prenajedanje Osebnostne motnje
Borderline osebnostna motnja (struktura) Narcistična osebnostna motnja (struktura) Shizoidna osebnostna motnja (struktura) Psihotične motnje
Opis psihotične motnje O starševstvu
Dovolj dobri starši
Dovolj dober oče Odnos med starši in otroci Dovolj dobra mama Brezpogojna ljubezen Rojstvo sorojenca Konstruktivna in destruktivna kritika Čustven in osebnostni razvoj
Novorojenček Dojenček 2-6 mesecev Dojenček 6-12 mesecev Malček 2. leto Malček 3. leto Psihološko rojstvo Otrok 4. in 5. leto Otrok od 6. do 12. leta Mladostnik od 12. do 18. leta Prehod v odraslost od 18. do 30. leta Srednja leta od 30. do 55. leta Staranje in starost od 55. leta dalje Razvojne potrebe
Navezanost Stili navezanosti Spreminjanje potreb O partnerstvu
Odvisnost in navezanost
Simbiotična odvisnost Varna in negotova navezanost Zrela ljubezenska navezanost Zaljubljenost
Izbira potencialnega partnerja Spoznavanje Razočaranje Spreminjanje predstave Ljubezen
Lakota po ljubezni Ponavljanje vzorcev Sprejmi me! Zdrava ljubezenska zveza Miti o ljubezni Soodgovornost v partnerstvu
Korektivni odnos Pričakovanja Konflikti O osebnosti
Kaj je osebnost
Osebnostne meje
Samopodoba
Samopodoba in samovrednotenje Ustrezna samopodba Sestava (struktura) samopodobe Odgovori strokovnjakov
Dr. Andreja Pšeničny, psihologinja
Nered pri mami Pornografija in občutki krivde iZČRPANOST Dr. Franc Osterman, psiholog
Mitja Perat, tuinolog
Publikacije
Članki - poljudni
Izgorelost Mejna osebnostna motnja 2. del Mejna osebnostna motnja 1. del Anksioznost Izgorevanje - skrbeti zase Uspešne in samske Izčrpanost - izgorelost Oče in mama Izgorelost - Zlom Deloholizem - pot v izgorelost Fobije Dovolj dober oče Strah pred šolo Vrstniško nasilje Simptomi izgorelosti Izgorelost - utrujenost Izgorelost - zgodba podjetnice Stres Bipolarna motnja Odhod v samostojnost Izgorevajo deloholiki Hipohondrija, bolezen duše Spletno nadlegovanje Vzroki za izgorelost Argument ali moč Izguba nadzora Sindrom izgorelosti Deloholizem - izgorelost Facebook Psihosomatske bolezni Strah pri otrocih Mejna osebnostna motnja Hiša Big Brother Pravljice Čustveno izsiljevanje Interesne dejavnosti otrok Najstniško popivanje Gospodarstvo Rešeni Čilski rudarji Sezonska depresija, ukrepi Izbira partnerja Delovni ritem Primer Vegrad Konflikti na dopustu Uspešno učenje Strah pred letenjem Sam doma Hipohondrija Stres - izgorelost Delovna izčrpanost ali izgorelost Menopavza Izgorelost - pretiravanje Zdravo ljubezensko razmerje Strah pred izgubo službe Obrezovanje fantkov Novoletne zaobljube Depresija - informacije Izgorelost - delova izčrpanost Lepe, uspešne, samske Otrok se samozadovoljuje Odklanjanje hrane Izguba službe Vstop v vrtec Odvisnost od interneta Tudi mladi izgorevajo Stres Zapuščanje otrok Sanje Delo in počitek Izpiti in stres Deloholizem -zavzetost za delo Poklicna izgorelost Deloholizem Novoletne zaobljube Preživeti krizo Depresija Prepozanavnje in preprečevanje Deloholizem, zavzetost Deloholizem, prisile Depresija po dopustu Konec dopusta Dopust - Izgorelost Sindikati Izgorevanje Izgorelost učiteljev Izgorelost v Sloveniji Dopust - kako Dopust ali šolanje? Poklicna bolezen Kako odpustiti? Interesne dejavnosti Dopust - koliko Menedžerji Skrb zase ni sebičnost Izgorelost- Depresija Spanje in delo Samostojnost Partnerstvo in izgorelost Skodelica kave Pet odstotkov Slovencev V tvoje dobro Pogojevana ljubezen Življenjska izgorelost Raziskava o izgorelosti Bolezen sodobne družbe Duševne motnje Preprečevanje izgorelosti (Ne)ekonomika izgorelosti Žrtvovati zdravje Adrenalna izgorelost 17 Mitov Članki - strokovni
Burnout Syndrom / Symorg 2010 Magistrska naloga / Master's Thesis Psihosomatika / Kokaljevi dnevi Doktorska naloga / PHD Thesis Raziskava RMI /Globalna varnost RMB / Alps-Adria Vprašalnik SAI Delo in varnost Metafora družbenega sistema RMI Študija primera Izobraževalni moduli 2 Izobraževalni moduli 1 Predavanja
DUŠEVNO ZDRAVJE Zanimivosti
Volitve 2011 Podjetniki zvezde Učinkovitost analitične psihoterapije Kako ravnati s časom KRIZA V SLOVENIJI Popolni starši

Nered pri mami

VPRAŠANJE

ODGOVOR

Pozdravljeni!

Moje ime je Špela in sem stara 27 let, sedaj sem se končno odselila in sva s fantom na svojem, Problem je moja mami, z očetom se je ločila ko sem imela 13 let. Vglavne doma je tak nered povsod papirji, cunje, ne verjamem, da je kje še tako. Mojo bivšo sobo je sedaj zabakadirala s papirji. V sosednji hiši živi dedi, ki je sedaj že 1 leto in pol sam, ona včasih nosi svoje stvari še k njemu. Tako je že več kot 20 let razmatano, ne zna pospravljat za sabo in bogi dedi k ne vidi mora še za njo. Ne vem več kaj naj naredimo, enkrat bomo mogli hišo prodat samo ne vem kako, stara je 53 let samo se obnaša kot da jih ima 20. Potem pa pravi da se morm najavit, tudi če bi se 5 let prej najavila ne bi bilo pospravljeno, vse špara, vse rabi. Eno kuverto k je noter denar išče že 2 leti, ne teta ne jaz in ne moj dedi je ne vemo več kaj narediti. Zadeva je pa še hujša ker ona skoz p teh delavnicah leta za izpopoljevanje sebe, a nič ne pomaga. Zanima me če imate tudi posvete?

Verjamem, da vam je bilo težko živeti v neredu.. Nekateri ljudje se zelo težko ločijo oziroma poslovijo od česarkoli, pa najsi gre za ljudi ali stvari. Kaže, da vaša mama sodi med take ljudi. Hočem vam povedati, da mama ne kopiči stvari zato, ker ji ne bi bilo mar, temveč zato, ker ji ločevanje od stvari zbuja nelagodje. Zato z očitanjem ali jezo, pa tudi s pogovorom pri mami najbrž ne boste dosegli večjih sprememb. Njej je namreč manj neprijeten zunanji nered(in tudi vaši pritiski, da se spremeni), kot ji je neprijetno vreči karkoli stran. Če nje nered ne moti toliko, da bi ukrepala, je vse, kar lahko storite, to, da ji postavite jasne in odločne meje, kje lahko odlaga svoje stvari. To vi lahko naredite za svoj dom, dedi pa za svojega. Dedi bi moral torej odločno zahtevati, da svojih stvari ne nosi v njegovo hišo in na tem vztrajati ne glede na jezo ali zamero. Glede vaše BIVŠE sobe menim, da se boste najverjetneje morali sprijazniti z novo ureditvijo . Zdaj to ni več vaša soba (tudi vi se boste morali posloviti od nje) in vi z njo ne razpolagate več. In tudi maminega življenja- brez njene želje po pomoči - ne morete več urejati.

Če nered moti tudi vašo mamo, ji lahko pomagate tako, da se pospravljanja in urejanja lotite skupaj. Mati naj izbere stvari, od katerih se nikakor ne more ločiti (vnaprej se dogovorita za količino ohranjenih stvari), skupaj pa skušajta bolje organizirati način shranjevanja. Zavedati se morate, da to ni trajna reštev, saj bo mati zelo verjetno ponovno kopičila stvari in bo treba pospravljanje ponavljati.

Če pa tudi mati doživlja kopičenje stvari kot moteče in se želi spopasti s svojo težavo, je zanjo ustrezna pomoč psihoterapija. Delavnice za osebno rast v tem primeru niso dovolj.

Pazite nase,

Dr. Andreja Pšeničny, univ. dipl. psih.