Področja pozitivne psihologije
POZITIVNOST
Pozitivnost je oblika prizadevanja, zato lahko nanjo vplivamo predvsem sami.
Pozitivnost se izraža v dobrem počutju in subjektivnem blagostanju, spremeni delovanje uma in to ne zgolj na vsebinski ravni. Spremeni celotni razpon, kako razmišljamo in sicer predvsem tako, da nam pomaga razširiti obzorja in izbiro možnosti odločanja.
pon.- pet. od 12. do 15. ure
Psihoterapija 031 711 621
Energijska psihologija 031 611 821
Psihoterapija 031 711 621
Energijska psihologija 031 611 821
MISELNA NARAVNANOST
Izbira ustrezne miselne naravnanosti pomembno vpliva na naše zaznavanje in vedenje.
Področja pozitivne psihologije
ZANOS
Stanje optimalnega delovanja pri katerem je človek tako globoko vključen v aktivnost, da zanj v tistem trenutku ne obstaja nič drugega.
Stanje zanosa je popolnoma zadovoljujoče samo po sebi in tako zelo prijetno, da je človek pripravljen storiti marsikaj, da bi ga obdržal in/ali priklical.
Z VETROM
So vetrovi, ki premetavajo jadrnice in so jadrnice, ki z vetrom se igrajo.
Področja pozitivne psihologije
USTVARJALNOST
Ustvarjalnost se izraža v dejanjih, idejah ali produktih, ki vnašajo spremembo obstoječega, ali transformirajo predhodno stanje v novo.
Ustvarjalnos pa ni samo izdelek posameznika. Pomemben del ustvarjalnega procesa je tudi evaluacija s strani miljeja, ki jo uporabi, preveri in oceni.
SEM USTVARJALEN?
Velika večina ustvarjalni ljudi se vede v skladu z določenimi ponotranjenimi načeli.
Področja pozitivne psihologije
PROŽNOST
Resilientnost oziroma prožnost je pravzaprav sposobnost sistema, da se neprestano spreminja in prilagaja na spremembe v okolju, a vendarle istočasno stabilno biva in deluje znotraj lastnih mej.
Resilientnost oblikujejo naslednje značilnosti:
1. Dobro prilagojen odziv na stres
2. Ohranitev dobrega počutja in zdravja tudi pod dlje trajujočimi pritiski
3. Učinkovito "postavljanje na noge"
4. Uspešno premagovanje težav
5. Aktivno samospreminjanje, ko določeno vedenje ne daje željenih rezultatov
6. Zmožnost doseganja zgoraj naštetega vedenja na telesu in umu neškodljiv način
1. Dobro prilagojen odziv na stres
2. Ohranitev dobrega počutja in zdravja tudi pod dlje trajujočimi pritiski
3. Učinkovito "postavljanje na noge"
4. Uspešno premagovanje težav
5. Aktivno samospreminjanje, ko določeno vedenje ne daje željenih rezultatov
6. Zmožnost doseganja zgoraj naštetega vedenja na telesu in umu neškodljiv način
REŠEVANJE PROBLEMOV
Problem je razlika med trenutnim in željenim stanjem.